Clase del curso de inglés y liderazgo tú aprendes ahora. Hello, my friend! Qué hacer cuando recibo la crítica? La primera cosa: Respira. Recibe la crítica. Tú no tienes que contestar en el momento. La persona te dice algo y tú y Calma. Recibe la crítica. Piensa antes de contestar. Cuando recibas críticas u opiniones de otras personas espera un poco antes de contestar. Si estás emocionalmente reactivo date tí mismo tiempo para calmarte. Después, haz las siguientes preguntas a tí mismo: "¿Qué prueba que esto es verdad?" Tu jefe te dice que eres perezoso. ¿Qué prueba que esto es verdad? Haz trabajado mucho haz demostrado responsabilidad confianza. Entonces esto no es verdad. Pero la próxima pregunta es: ¿En qué momento mi jefe tuvo esta conclusión? Piensa. A veces, llegaste en el trabajo y no trabajaste bien porque estabas resfriado no estabas sintiéndote bien pero en aquel día tu rendimiento no fue bueno. La próxima pregunta es: ¿Quiero cambiar algo en mi comportamiento? Es probable que en algunos momentos tú decidas cambiar tu comportamiento porque estás de acuerdo con la crítica que recibiste. Acuerdate que el hecho que una persona tenga una opinión sobre ti no significa que esta opinión es verdadera. Tú puedes respetuosamente decidir no estar de acuerdo y seguir adelante sin dedicar tiempo y energía intentando hacer la otra persona cambiar su opinión. Piensa de que manera tú puedes mejorar. Comenta acá sobre una actitud que has mejorado constantemente. Que realmente recibiste la crítica y pensaste: "Sí, esto tiene sentido". "Tengo que mejorar en esto". Comenta acá sobre esto. See you next class!