Clase del curso de inglés y liderazgo tú aprendes ahora. Hello, my friend! ¿Cómo aprovechar los errores y sufrimiento de mi pasado? Vivir el presente. Si hay situaciones desafiadoras, tristes que has pasado y quieres aprender con ellas también es posible. Concéntrate en las lecciones que aprendiste. Si superaste tiempos difíciles concentra tu atención en lo que aprendiste con la experiencia. Algunas de las mejores lecciones de la vida pueden ser aprendidas cuando evaluamos los tiempos difíciles que pasamos. Queda atento a los hechos, no a las emociones. Pensar en acontecimientos negativos puede ser angustiante porque es probable que te concentras en las emociones. Acuerdate de detalles de la situación. Dónde te sentaste? Quien estaba? Con quien hablaste? Mira la situación de una forma distinta. Cuando analizas tu pasado descubre si hay otras maneras de ver la misma situación. El mismo hecho puede ser contado de varias formas y ser verdad. Ve de que otra manera puedes ver la situación. "Haz las pases con tu pasado". Comenta acá sobre una superación que hiciste en tu vida. Quiero leer tu comentario. See you next class!