Clase del curso de ingles tu aprendes ahora health (salud). Stress. “Like” this class (dale un "me gusta" en esta clase). Comment your examples in English (comenta tus ejemplos en inglés). Share this class with your friends (comparte esta clase con us amigos). Am I stressed? (estoy estresado?). If you can’t sleep well (si no puedes dormir bien). Can’t concentrate (no puedes concentrarte). If you feel depressed (si te sientes depresivo/a). Want to cry a lot (quieres llorar mucho). If you have a headache (si tienes un dolor de cabeza). An upset stomach (un malestar estomacal). If you can’t relax (si no puedes relajar). If you feel irritable (si te sientes irritable). If you are extremely tired (si estás extremadamente cansado/a). Then, it’s possible you’re stressed (entonces, es posible que estes estresado/a). Is stress bad for me? (stress es malo para mí?). Occasional stress is common (stress ocasional es común). Not always bad for you (no es siempre malo para tí). However, if you feel stressed for a long time (no obstante, si te sientes estresado por un largo período). It can be serious (esto puede ser serio). Stress can make you sick (stress puede hacerte enfermo). It can also affect your memory (esto también puede afectar tu memoria). Concentration (concentración). It’s hard to get your work done (es difícil de hacer tu trabajo). What can I do? (qué puedo hacer?). When you are stressed… (cuando estás estresado?). It’s not easy to relax or cry? (no es fácil relajar o llorar?). Stress affects a lot of people or doesn’t affect a lot of people? (stress afecta muchas personas o no afecta mutes personas?). Stress sometimes is good for you or it’s never good for you? (stress a veces es bueno para tí o nunca es bueno para tí?). Answer these questions (contesta estas preguntas). Share this class with your friends (comparte esta clase con tus amigos). Answer the questions at www.tuaprendesahora.com (contesta us preguntas en el website). Next class: what you can do about stress (próxima clase: qué tú puedes hacer sobre para el stress). See you next class!