Clase del curso de ingles tu aprendes ahora healthy habits (habitos saludables). “Like” this class (dale un "me gusta" en esta clase). Tú Aprendes Ahora. Take yoga classes (tomar clases de yoga). When you practice yoga… (cuando practicas yoga). Stay in shape (estar en forma). Relax at the same time (relajar al mismo tiempo). If you can’t sleep (si no puedes dormir). Drink a glass of warm milk (toma un vaso de leche caliente). Your room must be dark (tu cuarto debe estar oscuro). Your room must be quiet (tu cuarto debe estar quieto). Your room must be cool (tu cuarto debe estar fresco). Sing at home (canta en casa). Sing in your car (canta en tu coche). If you want to have a lot of energy (si quieres tener mucha energia). When you sing you get energy (cuando cantas tú obtains energía). When you listen to music, choose relaxing music (cuando escuchas música, elije música relajante). Don’t listen to music that puts you down (no escuches música que te pones para bajo). música If you feel sad, take a long walk (si te sientes triste, sale para una larga caminada). Exercise can help your mood (ejercicio puede ayudar tu humor). Mood (humor). Do something you love when life is stressful (haz algo que amas cuando la vida está estresante). What are 5 things you can do to have a healthy lifestyle? (causes son 5 cosas que tú puedes hacer para tener una vida saludable?). Comment your examples in English (comenta tus ejemplos en inglés). Options with Certificate at www.tuaprendesahora.com (opciones con Certificado en el website). Share this class with your friends (comparte esta clase con tus amigos). See you next class!