Clase del curso de ingles tu aprendes ahora health (salud). What can you do to stay healthy? (qué puedes hacer para quedar saludable?). Healthy (saludable). Sleep at least 7 hours a night (dormir al menos 7 horas por noche). 7 hours a night (7 horas por noche). Do exercise (hacer ejercicio). Go to the gym (ir al gimnasio). Do weight training (hacer entrenamiento con pesas). Play sports (jugar deportes). Eat vegetables (comer vegetales). Eat fruit (comer fruta). Avoid alcohol (evitar alcohol). Avoid smoking (evitar fumar). Take regular breaks (hacer pausas regulares). At work (en el trabajo). At school (en la escuela). Get a checkup once a year (hacer un checkup una ves al año). Get a checkup (hacer un checkup). Do you eat a lot of vegetables? (comes muchos vegetales?). Do you go to the gym every day? (vas al gimnasio todo dia?). Do you play sports? (juegas deportes?). Do you sleep at least 7 hours a night? (duermes al menos 7 horas por día?). Answer these questions (contesta estas preguntas). Comment your answers  (comenta tus respuestas). Questions? Send us a message! preguntas? envianos un mensaje). We’re here to help you! (estamos aquí para ayudarte). Follow our methodology (sigue nuestra metodologia). Watch the class 3 times (ve la clase 3 veces). 1- Understand (comprender). 2- Write (escribir). 3- Repeat (repetir). Listen to your voice (escucha tu voz). Answer the 10 questions at www.tuaprendesahora.com (contesta las 10 preguntas en el website). We correct your questions (nosotros corrigimos tus preguntas). 1- Understand (comprende). 2- Write (escribe). 3- Repeat (repite). Do the exercises (haz los ejercicios). See you next class!