Clase del curso de ingles tu aprendes ahora food as the secret to good health (la comida como el secreto para la buena salud). Food as the secret to good health (la comida como el secreto para una buena salud). Food as the secret to good health (la comida como el secreto para una buena salud). “Like” this class (dale "me gusta" a esta clase). When you “like” our classes we can track your progress (cuando le das "me gusta" podemos seguir tu progreso). If you want to live to be 100 years old you may want to try the Okinawan diet (si quieres vivir hasta la edad de 100 años, tal vez quieras probar la dieta okinawense). People on Okinawa live a very long time (la gente de Okinawa vive mucho tiempo). Although Okinawa is part of Japan the diet is a little different (aunque Okinawa es parte de Japón, su dieta es un poco diferente). For example, people eat a lot of green vegetables such as broccoli and green beans (Por ejemplo, comen muchos vegetales como brocoli y ejotes). In fact, about three quarters of their diet is vegetables, fruit and whole grains (de hecho, alrededor de tres cuartos de su dieta son vegetales, fruta y granos enteros). Only about 3% comes from meat, poultry and eggs (solo alrededor del 3% viene de la carne, pollo y huevos). They also eat more soybean products, like tofu (también comen más productos de soya, como el tofu). They don't eat many foods that have a lot of fat for example, cheese (no comen muchos alimentos que contengan mucha grasa, como el queso). Tell me 3 foods Okinawan diet includes (dime 3 alimentos que contenga la dieta okinawense). Tell me 1 food Okinawan diet doesn’t have (dime un alimento que la dieta okinawense no contiene). What do you eat every day? (¿tú que comes todos los días?) Comment your answers here (comenta aquí tus respuestas). Share this class with your friends and be VIP at www.tuaprendesahora.com (comparte esta clase con tus amigos y sé VIP en www.tuaprendesahora.com). It’s really worth it (realmente lo vale). See you next class!